Yoga prénatal
Le yoga prénatal vous apportera du bien-être au niveau physique et émotionnel pendant votre grossesse avec notre enseignante de yoga maternité. Parce que mettre sa maternité en mouvement et prendre soin de soi apporte de nombreux bénéfices à la femme enceinte et à son bébé in-utéro. Nous disposons de tout le matériel nécessaire sur place, il vous suffira de prévoir une tenue souple et confortable.
Aucune pratique antérieure du yoga n’est nécessaire. Accessible à toutes les femmes enceinte hormis en cas de grossesse à risque.
1h – Mardi après-midi
Yoga postnatal maman-bébé
Spécialement dédié à toutes les jeunes mamans dès leur retour de la maternité, le yoga post-natal va leur permettre de se réapproprier leur corps, de retrouver de l'énergie, de protéger leur périnée et de se refaire la sangle abdominale, grâce aux exercices issus de la méthode de Gasquet. Bébé bienvenu !
1h – Mardi après-midi
MamDanse
Une activité douce et joyeuse mêlant danse fluide, portage physiologique et mouvement postnatal. Un moment de partage musical et de lien fort entre maman et bébé. Un moment rien que pour vous, où l’on se recentre, on respire, on se relie… en musique et en mouvement.
À prévoir : un linge pour bébé, ses affaires essentielles, un porte-bébé physiologique (maîtrisé) et une bouteille d’eau. (La séance n’est pas un cours de portage.)
1h – Vendredi matin
Boutique & Coffe Shop
COFFEE SHOP
Pendant que les enfants explorent, courent et s’amusent, vous pouvez savourer un moment rien qu’à vous, dans un cadre accueillant et lumineux.
Au menu : cafés de spécialité, matcha et boissons fraîches, thés parfumés, jus pressés, et une sélection de snacks pour une pause gourmande pour les petits et les grands Que vous soyez plutôt latte mousseux, espresso corsé ou chocolat chaud réconfortant, tout est préparé avec soin.
Des assises confortables, une ambiance conviviale, des tables de coloriages pour les enfants, chaises hautes et balançoire… ici, tout est pensé pour que chacun trouve son rythme.
Un coin cosy, gourmand et pratique, pensé pour les familles.
BOUTIQUE
Un coin boutique pas comme les autres, un univers doux, coloré et plein de trouvailles, pensé pour les enfants… et ceux qui les aiment ! Ici, chaque objet a été sélectionné avec soin pour allier esthétique, qualité et imagination.
Vous y trouverez une sélection unique de jeux créatifs, livres jeunesse, accessoires, et cadeaux originaux pour toutes les occasions.
Un joyeux mélange entre boutique, galerie et cabane à trésors, où l’on repart toujours avec des étoiles plein les yeux.
Réservation
Lundi - FERMÉ
Mardi - 14h-18h30
Mercredi - 9h30-19h
Jeudi – 14h-18h30
Vendredi 9h30-19h
Samedi 9h30-19h
Dimanche 9h30-18h
